Etiket: pilates

SPOR SEVİLDİKÇE GÜZEL!

Siz sevin spor zaten sizi sever! Spor yapmayı sevmenin en keyifli yollarını konuk yazarımız Arzu Şen anlatıyor.

0 Paylaşım

6 KLASİK GYM MİTİ

Bir çok meslek dalında olduğu gibi spor salonlarında da birbirini kötüleyen antrenörlerden korunmanın yollarını konuk yazarımız Arzu Şen anlatıyor:

0 Paylaşım

SPOR SALONUNA GİTMEMEK İÇİN 8 MANTIKLI SEBEP

Her zaman spor yapın, spor salonununa gidin, gidemiyorsanız sokakta, parkta spor yapmayı ihmal etmeyin sözlerini duyar dururuz. Bazı durumlar var ki sakın evden çıkmayın! Konuk yazarımız Arzu Şen evden çıkmamız gereken durumları bize anlatıyor:

0 Paylaşım

YANLIŞ YAPILAN 6 EGZERSİZ

Yaz geliyor, acilen şekillenmek plajlara fit bir görünümle girmek için spor salonlarına kendimiz atmaya başladık! Fit görünüme kavuşmak için ihtiyacımız olan hareketleri doğru yapmanın yollarını konuk yazarımız Arzu Şen anlatıyor:

0 Paylaşım

SPOR SALONU SÖZLÜĞÜ

Spor salonlarında en çok telaffuz edilen teknik terimler ve açıklamalarını artık bilmiyorum demenize gerek kalmadı! Konuk yazarımız Arzu Şen spor dilini en açık haliyle bize anlatıyor:

0 Paylaşım