Forma gir, ruhunu dinlendir, stresle başa çık! Nike yoga koleksiyonuyla yine öncü bir hareket başlıyor.
Etiket: Yoga
Nasıl Giyilir: Spor Taytı
Athleisure trendiyle birlikte günlük hayatımıza giren spor giyim parçaları artık zaman mekan tanımıyor. Normalde yalnızca…
Burcuna Göre Spor Yap
Koca bir yıl boyunca ne denediyseniz olmadı mı? O zaman yeni yılda bir de burcunuza göre spor yapmayı deneyin! Arzu Şen ile burcunuza uygun spor türlerini keşfedin!
Sahip Olmanız Gereken Yoga Ekipmanları
Zihni, bedeni ve ruhu rahatlatan yoga sporuna dair ihtiyacınız olan her şeyi konuk yazarımız Arzu Şen anlatıyor.
SPOR SEVİLDİKÇE GÜZEL!
Siz sevin spor zaten sizi sever! Spor yapmayı sevmenin en keyifli yollarını konuk yazarımız Arzu Şen anlatıyor.
TATİL ZAMANI FORMDA ZİNDE VE MUTLU KALMANIN 14 YOLU
Koskocaman bir kıştan sonra yaza hazır olduğunuzu biliyoruz. 1 haftalık bir tatille bütün kış vermek için çabaladığınız kilolarınızı geri almayın! Peki nasıl? Konuk yazarımız Arzu şen nelere dikkat etmeniz gerektiğini özetliyor.
SÖYLEMEK İSTERİZ DE İÇİMİZE ATARIZ!
Sabırlı, dikkatli, yumuşak bir ses tonuna sahip, bilgilendirici, rahatlatıcı, konusuna hakim yoga eğitmenleri hakkında aslında bilmediğimiz o kadar çok şey var ki! Konuk yazarımız Arzu Şen en ince detaylarıyla yoga eğitmenlerini anlatıyor.
6 KLASİK GYM MİTİ
Bir çok meslek dalında olduğu gibi spor salonlarında da birbirini kötüleyen antrenörlerden korunmanın yollarını konuk yazarımız Arzu Şen anlatıyor:
SPOR SALONUNA GİTMEMEK İÇİN 8 MANTIKLI SEBEP
Her zaman spor yapın, spor salonununa gidin, gidemiyorsanız sokakta, parkta spor yapmayı ihmal etmeyin sözlerini duyar dururuz. Bazı durumlar var ki sakın evden çıkmayın! Konuk yazarımız Arzu Şen evden çıkmamız gereken durumları bize anlatıyor:
HER YERDE SPOR YAPMANIZI SAĞLAYACAK HARİKA UYGULAMALAR
Spor sadece salonda ya da sokakta hocayla mı yapılır demeyin! Teknolojinin su gibi akıp gittiği bu dönemde size kolayca spor yaptıracak uygulamaları konuk yazarımız Arzu Şen inceleyip sizin için yazdı: